Warum Yoga- & Meditationsmusik deine Praxis vertieft: Wirkung & Nutzen
Ob bei sanften Yin-Einheiten, einer fließenden Vinyasa-Stunde oder in der stillen Meditation – Musik kann deine Yoga- und Achtsamkeitspraxis auf eine völlig neue Ebene heben. Viele Yogalehrer*innen und Meditierende nutzen bewusst ausgewählte Klänge, um entspannter, fokussierter und präsenter zu werden. Doch warum wirkt Musik überhaupt so tief auf Körper und Geist? Und welche Vorteile hat […]
